Tak terasa puasa sudah memasuki hari ke 24, dan 6 hari lagi lebaran. Kita akan merayakan kemenangan kita menjalankan puasa. Dan sekarang sudah memasuki musim mudik, karena mudik sudah menjadi tradisi sebagian besar penduduk kota Jakarta saat libur hari raya.
Senin lalu 5 Juni 2017, di Aston Kuningan Suites Jakarta. Saya sempat menghadiri acara Media & Blogger Gathering bersama SGM Bunda & SGM Eksplor. Acara ini membahas mengenai mudik nyaman Bunda bersama si Kecil. Nara sumber yang hadir kali ini dr. Dian Permatasari, M.Gizi, SpGK (dokter spesialis gizi klinik) dan Anna Surti Ariani, S.Psi, M.Si, Psi (psikolog anak dan keluarga).
Dokter Dian menyampaikan bahwa ada beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum mudik yaitu memastikan kondisi kesehatan anak dan menyiapkan bekal yang bergizi untuk memenuhi asupan nutrisi anak selama perjalanan. Dalam perjalanan mudik yang perlu diperhatikan juga adalah pastikan anak-anak fit atau tubuhnya sehat dan nutrisi pun tercukupi. Jadi jangan lupa bawa bekal untuk anak yang asupan nutrisinya terpenuhi.
Selain bekal untuk di perjalanan jangan lupa juga membawa air minum yang cukup agar tidak drehidrasi, obat-obatan untuk berjaga-jaga saat di perjalanan dan cemilan. Usahakan cemilan yang kita bawa sehat dan mengenyangkan.
Mbak Anna sendiri sebagai psikolog memberikan tips persiapan mudik untuk bunda dan anak. Menurut Mbak Anna, agar mudik nyaman selama perjalanan dan sampai tujuan kita sebagai ibu harus merasa nyaman terlebih dahulu. Berikut tipsnya:
- Jika ibu sedang hamil saat mudik buat dirinya nyaman senyaman mungkin, jangan menuntut kesempurnaan dalam perjalanan dan harus siap menghadapi resikonya.
- Cari tahu dimana saja lokasi yang cukup nyaman untuk beristirahat dalam jalur mudik yang dilalui.
- Cari tahu rute-rute yang lebih aman.
- Bawalah barang-barang kesukaan anak-anak dalam tas sendiri, untuk mengajarkan anak menjadi mandiri.
- Bawakan juga mainan yang disukai anak untuk bisa dimainkan bersama anggota keluarga lainnya.
- Sebelum mudik seharusnya kita menceritakan terlebih dahulu kepada anak kemana kita akan berpergian. Di perjalanan nanti ingatkan anak akan bertemu siapa saja nanti. Dan ketika sampai tujuan beri perkenalan singkat siapa saja yang ada disana, tujuannya agar anak-anak mengenalnya.
- Dalam perjalanan mudik sebaiknya proses stimulasi tetap dijalankan untuk anak karena saat di perjalanan akan ada beberapa objek yang bisa dijadikan pembelajaran untuk anak.
Karena pentingnya kenyamanan selama mudik, maka SGM Bunda & SGM Eksplor berkomitmen untuk selalu mendampingi orangtua khususnya bunda yang bersama-sama mendukung anak tumbuh menjadi generasi yang kreatif dan mandiri.
Tahun ini SGM Bunda & SGM Eksplor akan menemani mudik dan memberikan fasilitas tempat untuk bunda dan anak-anak. Tempat Mudik Nyaman (TEMAN) SGM Bunda & SGM Eksplor dibuat untuk membantu kelancaran mudik ibu dan anak. TEMAN akan hadir di 6 titik rest area di jalur Pantura tanggal 19 Juni 2017 - 2 Juli 2017.
Jalur arus mudik 19 Juni 2017 - 24 Juni 2017.
- Rest area Tol Cipali KM 102 A
- Rest area Tol Cipali KM 166 A
- Rest area RM Jatilawang
- Rest area Sumber Alam
Jalur arus balik 27 Juni 2017 - 2 Juli 2017.
- Rest area Tol Cipali KM 101 B
- Rest area Tol Cipali KM 164 B
Bagaimana bunda?
Semoga bermanfaat ya ulasan ini untuk bunda yang ingin mudik bersama keluarga.
Untuk Bunda dan keluarga yang ingin mudik melalui jalur Pantura, jangan lupa ya mampir ke TEMAN SGM Bunda & SGM Eksplor nya untuk beristirahat dan menikmati fasilitas yang sudah disediakan.
Selamat mudik bunda, semoga perjalanan mudiknya lancar sampai tujuan.
Aamiin.
No comments:
Post a Comment